Enkle, funksjonelle økter designet for alle. Lær bevegelsesmønstre som integrer seg naturlig i hverdagen din.
Vi tror at effektiv trening ikke må være komplisert. Kortvarige økter som passer inn i din dag.
15–35 minutter. Nok tid til resultat, ikke nok tid for unnskyldninger. Økter som faktisk passer inn i hverdagen.
Fra nybegynner til erfaren. Hver økt kan tilpasses dine forutsetninger og progresjon.
Ikke bare øving — vi lærer deg prinsippene bak bevegelsen. Forståelse som varer.
Vår tilnærming er basert på at kroppen lærer gjennom repetisjon og forståelse. Vi starter enkelt, bygger grunnlag, og progresser naturlig.
Fra gratis
Tilgang til 40+ videoøkter. Gjør når det passer deg.
Lær merNOK 449
per måned
4-ukers program med progresjon og veiledning.
Bestill programNOK 299
per sesjon
Live treninger med instruktør og fellesskap.
Registrer degHva passer best til dine mål? Svar på noen enkle spørsmål.
Hvor mye tid har du tilgjengelig per dag?
Hva er ditt trennivå?
Hva er hovedfokus ditt?
Basert på dine svar passer Snøkk-økter (15 min) perfekt for deg. Laster enkelt inn i den travle hverdagen og gir resultat.
Kom i gangDu har god tid — Balansert program (20–30 min) er ideelt. Dybere øvelser med bedre læring.
Bestill programMed god tid foran deg kan du ta Fullstendige økter (35+ min) med kompleks progresjon og høy intensitet.
Utforsk fullprogramIndividuelle erfaringer. Resultatene varierer basert på innsats og konsistens.
Washshoulder ble startet av personlige trenere med over 15 års erfaring i funksjonell bevegelse. Vi tror på enkelthet og effektivitet.
Alle våre program er designet basert på feedback fra hundrevis av mennesker som vil forme kroppen sin uten ekstreme dieter eller utstyr.
Nei. Vi tilbyr utdanningsinnhold og informasjonsveiledning om funksjonell bevegelse. Dette er ikke medisinsk behandling, terapi, fysioterapi eller diagnostisering. Konsulter alltid en lege hvis du har spesifikke helsespørsmål.
Nei. Resultater avhenger helt av din innsats, konsistens og individuelle forutsetninger. Vi tilbyr verktøy og veiledning — resten er opp til deg.
Program faktureres månedlig. Du kan kansellere når som helst. 30 dagers pengegaranti hvis du ikke er fornøyd — ingen spørsmål stilt.
Nei. Vi har program for alle nivåer. Økter kan tilpasses hvor du er nå. Læring skjer raskt når du følger veiledningen.
Velg en økt, logg inn, og begynn din treningsreise i dag. Liten investering — stort potensial.
Start nå